Katja Callens is een gewichtsconsulente. De dagelijkse praktijk inspireerde haar om een rigoureuze verandering in de voedingsgewoonten van mensen aan te brengen. Ze werd ook dagelijks geconfronteerd met mensen die het diëten niet vol konden houden. En op de lange duur redt 97% het niet. Dweilen met de kraan open dus. Meestal ligt de nadruk [...]
Read More...De enige voedingsstoffen die het menselijk lichaam herkent zijn koolhydraten, eiwitten en vetten. In wat voor vorm ze dan ook worden ingenomen. Omdat vet bijna tweemaal zoveel calorieën bevat als eiwitten en koolhydraten wordt daar meestal enorm op gekort in de meeste diëten. Toch is het niet verstandig om geen vetten te eten. Is het [...]
Read More...Het is bekent dat bij mentale problemen, zoals bij scheiding, overlijden, ontslag enz., er vaak wordt gecompenseerd met wat anders. Emotie worden vaak gecompenseerd met voedsel. En vaak nog fout voedsel ook. Snoep, ijs e.d. Dit is nu een puur voorbeeld van fysieke compensatie bij mentale problemen. Gelukkig is het tegenovergestelde ook het geval. Als [...]
Read More...Stop dus met die crash diëten waarvan je achteraf alleen maar aankomt. Niet alleen is het een gevecht met jezelf, je ondermijnt je lichaam ermee en is het slecht voor hart en huid. Hak vandaag de knoop nog door en bestel het mentale dieet plan. Binnen een paar weken bent u al kilo’s afgevallen en [...]
Read More...Hallo allemaal, Zeld ben ik ook aan de slag gegaan met afvallen en tijdje geleden en voor mij heeft het Mentale Dieet Plan erg geholpen . Ik heb er veel baat bij gehad. Ik ben erg enthousiast over dit dieet en las laatst ergens dat het in de top 5 stond van diëten *wauw* gr. [...]
Read More...