voeglinktoe.nl

Katja Callens is een gewichtsconsulente. De dagelijkse praktijk inspireerde haar om een rigoureuze verandering in de voedingsgewoonten van mensen aan te brengen. Ze werd ook dagelijks geconfronteerd met mensen die het diëten niet vol konden houden. En op de lange duur redt 97% het niet. Dweilen met de kraan open dus.

Meestal ligt de nadruk bij het geven van consult op het fysieke, dus wat men eet en niet te vergeten wat men drinkt! Katja schreef een kort en bondig rapport waarin wordt gesteld dat bij diëten het mentale vooropstaat. Want immers het verstand bepaalt wat het lichaam doet.

Al drie jaar blijkt dit een succesmethode waarbij het belangrijkste is dat men het vol kan houden door de jaren heen omdat het ‘eten op zich’, zich niet in je denkpatroon vast zet.

De enige voedingsstoffen die het menselijk lichaam herkent zijn koolhydraten, eiwitten en vetten. In wat voor vorm ze dan ook worden ingenomen. Omdat vet bijna tweemaal zoveel calorieën bevat als eiwitten en koolhydraten wordt daar meestal enorm op gekort in de meeste diëten.

Toch is het niet verstandig om geen vetten te eten. Is het niet dat het lichaam vetstoffen nodig heeft is het wel omdat vet nodig is om ons metabolisme op gang te houden. Ook koolhydraten zijn altijd een boosdoener omdat die nu eenmaal vocht vasthouden en derhalve ons gewicht doen toenemen.

Maar koolhydraten zijn enorm belangrijk als energie leverancier. Eiwitten zijn dan ook vaak favoriet in een dieet, maar je kunt nu eenmaal niet alleen op eiwitten leven. Een goede balans in deze drie voedingsstoffen is van groot belang in een evenwichtig dieet.

Omdat het mentale dieet plan uitgaat van een uitgebalanceerd voedingspatroon, is dat juist de factor die de mentale factor ondersteund en zodoende elkaar versterkt op weg naar een leefpatroon dat volgehouden kan worden, zonder je het gevoel te geven dat je wat tekort komt of steeds weer in een jojo patroon vervalt.

Het is bekent dat bij mentale problemen, zoals bij scheiding, overlijden, ontslag enz., er vaak wordt gecompenseerd met wat anders. Emotie worden vaak gecompenseerd met voedsel. En vaak nog fout voedsel ook. Snoep, ijs e.d. Dit is nu een puur voorbeeld van fysieke compensatie bij mentale problemen.

Gelukkig is het tegenovergestelde ook het geval. Als het in je hoofd ‘goed’ zit, is gezond en verstandig eten daar ook een gevolg van. Je zou kunnen zeggen dat problemen in je hoofd zich vertalen naar problemen in je lichaam. Het mentale dieet plan snijdt daarom aan twee kanten en daar kunt u uw voordeel mee doen.

Stop dus met die crash diëten waarvan je achteraf alleen maar aankomt. Niet alleen is het een gevecht met jezelf, je ondermijnt je lichaam ermee en is het slecht voor hart en huid.

Hak vandaag de knoop nog door en bestel het mentale dieet plan. Binnen een paar weken bent u al kilo’s afgevallen en krijgt u balans in uw eetgewoontes.

Verstandig afvallen begint ten slotte in het hoofd en niet in een opwelling.

Hallo allemaal,

Zeld ben ik ook aan de slag gegaan met afvallen en tijdje geleden en voor mij heeft het Mentale Dieet Plan erg geholpen . Ik heb er veel baat bij gehad.

Ik ben erg enthousiast over dit dieet en las laatst ergens dat het in de top 5 stond van diëten *wauw*

 gr. bart

Hoi Katja,

Ik heb hele goede ervaringen met het MDP, ben nu bijna 3 weken bezig en al 5 kilo lichter.

Jaja….in deze ‘moeilijke’snoep tijd.

Moet je wel eerst het TurboDieetPlan volgen.

Het is even doorzetten en echt niet zondigen en een mindset veroorzaken maar dat gaat eigenlijk vanzelf met het boek en mailbegeleiding.

En tja wat je gewicht…. dat ligt er natuurlijk maar net aan hoe groot of klein je bent.

Ik woog 77 en ben 1.71cm.

Ik wil net onder de 70kg zijn en dan stop ik met het TDP ga ik over op het MDP.

En het mooiste is dat het gaat lukken en dat ik nooit meer op dieet hoef!

Ik zeg dus: doen!

Succes en je strijd tegen de kilo’s.

HG,Gtje

Gepost door: anita-ronny2hetnet.nl ()

hallo,

ben nu 4 weken met het plan bezig en 4 kilo afgevallen.

Doe niet het turbo plan, ik heb niet het gevoel iets te moeten laten, ik bepaal zelf wat ik wel en niet eet.

Het confronteerd je met jezelf, nu kan ik daar goed tegen.

Was op zoek naar iets om iemand die mij op een directe doch dringende manier kan confronteren met mijn eigen gedrag en dat is hierbij gelukt.

DIe 50 euro waren het mij bij voorbaat al waard, en nu nog steeds.

Door de mentale oefeningen die je doet denk je echt na over jezelf, want je kunt uieindelijk maar 1 persoon voor de gek houden en dat ben je zelf.

en zoals zij zegt,…. het mooie is dat jij ook zelf degene bent die dat kan veranderen.

Succes Anita.

Gepost door: info@homefitness4you.nl ()

Het mentale dieetplan schijnt erg goed te werken naar wat ik hoor van klanten.

Hier kun je het verkrijgen: Het mentale dieetplan

Gepost door: michellev ()

Hoi iedereen,

Ik ben met het mentaal dieet plan en turboplan 15 kg afgevallen in bijna 2 maanden.

Liefs,Michelle

Ik ben ook met het Mentale Dieet plan bezig en bij mij werkt het prima.

We weten inderdaad wat me moeten doen maar om één of andere reden doe ik het nooit of geef ik het op.

Dat schrijft het mentale dieetplan ook. ze coachen mij nu en ik heb veel steun aan de mentale oefeningen die ik ontvang.

Ze hebben ook een positieve uitwerking op andere aspecten in mijn leven. en ik ben toch al meer dan 7kg kwijt gespeeld. succes iedereen.

Rita

Gekozen door TROS CONSUMENTEN CONTACT tot Beste Mentale Dieet Ondersteuning.***

Ik ben 12 kg afgevallen in 14 dagen.*

Hallo Allemaal,

Nu ongeveer 3 maanden geleden ben ik gestart met een geweldige dieet Training.

Na een uitzending van Tros Consumenten Contact werden mijn ogen eindelijk geopend.

Ook ik heb talloze diëten gevolgd, maar had nooit de motivatie om dit langer dat 1 maand vol te houden.

Hier in Nederland worden we werkelijk overstelpt met duizenden dieten en ongetwijfeld zitten daar hele goede tussen,

maar dan nog ontbreekt het aan motivatie en doorzettings vermogen.

Dit dieet plan voorziet werkelijk in alles; geweldige voeding adviezen, heerlijke recepten,

maar bovenal de Mentale ondersteuning online.

Elke dag word je gestimuleerd tot dat je je streefgewicht hebt bereikt.

En wat velen zal aanspreken is dat bij deze mentale dieet training fitness en sporten absoluut niet aan de orde is.

Het is voor mij dan ook duidelijk geworden dat afvallen absoluut tussen je oren zit.

Ik ben er van overtuigd dat dit voor iedereen een geweldig concept is!

Ik wens iedereen heel veel succes!

 Gr, Patrick.

Hallo Allemaal,

Als er nog mensen zijn die twijfelen aan het mentale dieet plan, kan ik uit eigen ervaring alle twijfels bij je weg nemen.

Dit is zo geweldig! Je leert volledig opnieuw naar voedsel kijken en hoe dit op een verantwoorde manier tot je te nemen.

Bekijk de website en zie wat het voor jou kan betekenen!!**

Succes Loesje x

Dag…

Mijn ex-buurvrouw is hier ook mee bezig. En is al zeker heel wat kilos afgevallen.

Ik ben er ook mee bezig maar kan iemand een voorbeeld van een dag geven?

Cheles.